Sport Coaching… il metodo del coaching applicato allo sport

Per migliorare la motivazione e la performance negli sport individuali e di squadra

“L’avversario che si nasconde nella nostra mente è molto più forte di quello che troviamo dall’altra parte della rete.”

Timothy Gallwey

 

 

 

 

Nel mondo sportivo, e anche in tutti gli ambiti in cui si ricerca la massima prestazione, spesso non è sufficiente possedere buone competenze ed elevate capacitĂ  per raggiungere un risultato eccellente. E’ ormai una consapevolezza condivisa l’importanza, e al tempo stesso l’incidenza della mente sulla prestazione sia individuale che di squadra.

Nello sport, la capacitĂ  dell’atleta di concentrarsi, il suo stato emozionale ed il livello motivazionale che lo accompagnano negli allenamenti e in gara, la capacitĂ  di apprendimento o correzione del gesto tecnico, la capacitĂ  di focalizzare obiettivi sfidanti, rappresentano elementi imprescindibili della prestazione eccellente, ed è qui che si inserisce l’attivitĂ  del Coach sportivo.

Il Coach non sostituisce l’allenatore, lo supporta affiancandosi a lui nello sviluppo della consapevolezza e della motivazione dell’atleta, nell’utilizzo del pieno potenziale individuale e di squadra, nel miglioramento complessivo dello stato mentale dell’atleta in vista dell’eccellenza prestazionale.

Nello sport il coaching è utile nel:

• Rafforzamento della motivazione in ambito di stress elevato e/o protratto
• Focalizzazione dell’obiettivo e persistenza dell’impegno
• Sostegno e facilitazione della capacitĂ  di concentrazione
• Riduzione del livello di ansia e stress pre-gara
• Limitazione delle interferenze interne
• Consapevolezza e sviluppo delle potenzialitĂ  personali
• Facilitazione nell’apprendimento tecnico
• Raggiungimento della prestazione eccellente

 

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